触电事故，几分钟就能夺命：家人触电时，你“敢救、会救”吗？触电急救，第一原则只有三个字：先断电。
第一步：切断电源
拉总闸（最快最彻底）或拔插头；够不到闸：用干燥木棍/塑料物“挑开电线”（绝缘物），或踩干燥木板“拉开触电者”。切记：别直接用手拉——你会一起“触电”（用电安全见居家安全栏目）。
第二步：评估与呼救
断电后：拍打双肩、大声呼叫（判断意识）；无反应无呼吸：立即心肺复苏（按压 30:2），并让旁人拨打 120。触电者“呼吸心跳可能骤停”，心肺复苏“越早越好”。
第三步：持续救护
心肺复苏持续到救护车到达（中途尽量不停）；有呼吸但昏迷：侧卧位（防窒息）。触电部位烫伤：按烫伤处理（冲水冷却）。触电急救的“黄金几分钟”，靠的是“会做”的家人（急救方法见应急避险栏目）。
防触电的“家装底线”
插座装“漏电保护器”（每月按测试键）、浴室插座防溅盒、儿童插座保护盖、老旧线路升级。触电急救是“事后”，防触电是“事前”——事前做足，事后“用不上”最好。
常见问题
家庭急救箱要备什么？
消毒类（碘伏、纱布、创可贴）、工具类（体温计、剪刀）、药品类（退烧、止泻、烫伤膏）。
心肺复苏怎么按？
两乳头连线中点，深度 5-6 厘米，频率 100-120 次/分，按压:呼吸=30:2。
地震躲哪里最安全？
室内：坚固桌下、承重墙墙角（伏地、遮挡、手抓牢）；室外：空旷地、远离建筑。
实用要点清单
- 应急包：水、粮、电、药、哨、证件
- 逃生图：贴墙，路线+集合点
- 急救箱：消毒、工具、药品，半年一检
- 急救技能：心肺复苏30:2，先断电再救人
- 处置口诀：关阀通风、低姿逃生、冲脱泡盖送
家人共享
“全家学应急”：会急救的家人，是“最值钱的保险”。
防骗学习
“应急误区要认清”：涂牙膏、倒挂控水，都是“致命错误”。
内容延伸
应急避险的“黄金时间”都很短：火灾几分钟、溺水四分钟、心搏骤停四分钟——平时的“多学一步”，关键时就是“命运的分岔口”。
