烫伤，是家庭最常见的意外之一：热水、热油、蒸汽……烫伤处理的“五字诀”，能最大限度减轻伤害、减少留疤。
“冲脱泡盖送”五字诀
冲：立即用流动冷水冲 15-20 分钟（降温止痛、减轻损伤）；脱：冷却后小心脱去衣物（粘住的别硬扯，剪开）；泡：继续冷水浸泡 15-30 分钟；盖：用干净纱布/布盖住创面（防感染）；送：严重（大水泡、大面积、面部）送医（烫伤急救见应急避险栏目）。
“四不要”记牢
不要涂牙膏/酱油/香油（加重感染、影响判断）；不要挑破水泡（保护层，防感染）；不要冰敷（冻伤叠加）；不要用土方（草木灰、面粉——感染源）。烫伤处理，越“干净”越好。
烫伤的“分级”
一度：皮肤红、痛（冲水即可）；二度：水泡（冲水+纱布覆盖，小水泡别挑）；三度：皮肤发白/焦黑（立即就医）。拿不准“严不严重”，就按“严重”处理——去医院让专业判断（家庭急救见应急避险栏目）。
防烫“家庭布置”
热水壶、热汤“远离桌边”（防儿童拉翻）；洗澡“先凉后热”（试水温）；暖瓶放高、电线收纳。烫伤五字诀是“应急”，防烫习惯是“根本”——家里“防”到位，孩子少受罪（儿童安全见居家安全栏目）。
常见问题
家庭急救箱要备什么？
消毒类（碘伏、纱布、创可贴）、工具类（体温计、剪刀）、药品类（退烧、止泻、烫伤膏）。
心肺复苏怎么按？
两乳头连线中点，深度 5-6 厘米，频率 100-120 次/分，按压:呼吸=30:2。
地震躲哪里最安全？
室内：坚固桌下、承重墙墙角（伏地、遮挡、手抓牢）；室外：空旷地、远离建筑。
实用要点清单
- 应急包：水、粮、电、药、哨、证件
- 逃生图：贴墙，路线+集合点
- 急救箱：消毒、工具、药品，半年一检
- 急救技能：心肺复苏30:2，先断电再救人
- 处置口诀：关阀通风、低姿逃生、冲脱泡盖送
功能边界
“急救≠治疗”：先救命，再送医。
心态修行
“应急不慌张”：平时学，关键时冷静。
内容延伸
应急知识的“最高境界”是用不上：准备做得越足，事故越少发生。但“用不上”的前提，是“真的会”——平时学一遍，关键时刻才“手不抖”。
