“家里备个急救箱”这件事，很多人想了很久却一直没做。应急准备不是“盼出事”，而是“万一出事，心里有底”：花一小时准备，换全家安心。
第一步：备好应急物资
家庭急救箱：创可贴、纱布、碘伏、体温计、退烧药、止泻药、烫伤膏（清单见应急避险栏目）；应急物品：手电筒、充电宝、矿泉水、干粮、哨子、常用药。放“固定位置”（玄关柜、床头柜），全家人都知道。
第二步：画一张逃生路线
和全家一起“走一遍家”：找到每个房间的逃生路线（门窗、通道）、应急集合点（楼下空地）、灭火器位置。画一张简易“家庭逃生图”贴墙上——火灾、地震时，路线是“记在心里的地图”（火灾逃生见应急避险栏目）。
第三步：记住关键号码
火警 119、急救 120、报警 110、燃气抢险——把号码存进全家人的手机，老人记不住就写在应急卡上。报地址要“说清楚”：小区、楼栋、单元、楼层（应急速查见应急避险栏目）。
第四步：定期“演练”
每半年“演练”一次：检查急救箱药品是否过期、手电筒是否有电、逃生路线是否被堵。应急准备不是“一次性”的，而是“持续更新”的习惯——家里的准备，永远是“现在做”比“以后做”好（家庭急救箱见应急避险栏目）。
