空调是“夏天的续命神器”，也是“电费刺客”：温度调太低、滤网不洗、外机暴晒……空调用得好，凉快又省电。
温度设置：26℃ 是“黄金点”
制冷设 26℃：每低 1℃ 多耗电约 7%，26℃ 凉快又省电；配合风扇/循环扇，体感更凉。别“一进门开 18℃”（费电还伤空调）——先开大风量，凉下来再调回 26℃（家电省电见家电使用栏目）。
滤网：每月洗一次
滤网积灰=风量变小、制冷变差、费电翻倍：每月拆下清水冲洗、晾干再装（很简单，5 分钟）。换季首用前必洗。滤网干净，空调“呼吸顺畅”，空气也干净（家电保养见家电使用栏目）。
模式与风向
睡觉用“睡眠模式”（自动调温省电）；风口“向上吹”（冷气下沉，全屋凉）；长时间不用“拔插头”或关总闸（待机耗电）。空调是“用出来的学问”，细节到位，电费“瘦身”。
空调病“怎么防”
别让风口直吹身体（肩颈腰最怕）、室内外温差别超 8℃、定期开窗通风（空调房空气“闷”）。凉快是享受，健康是底线——空调“会用”，夏天才舒心。
常见问题
冰箱温度设多少？
冷藏 2-5℃、冷冻 -18℃：温度对，保鲜又省电。
空调开多少度省电？
制冷 26℃：每低 1℃ 多耗电约 7%；配合风扇更省。
家电多久该换？
热水器 8 年、洗衣机 8-10 年、冰箱 10-12 年：超龄有安全风险，该换就换。
实用要点清单
- 冰箱：冷藏5℃/冷冻-18℃，生熟分开
- 空调：26℃+大风量，滤网月月洗
- 洗衣机：分类洗涤，桶自洁月月做
- 热水器：接地+漏保，燃气通风排烟
- 寿命：到龄即换，信号出现即检修
组合技巧
“使用+保养+省电”三线：用对、养好、省着。
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“能效标识先看”：买家电先看“级”，省电看得见。
内容延伸
买家电的“能效思维”：一级能效前期贵一点，但电费“细水长流”省回来。算账别只看“买价”，要看“五年使用成本”——会算账，才叫“会买”。
